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稻城亚丁景区内游玩攻略

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稻城亚丁是一个让人向往的景点,在我现有的旅游清单中推荐第一。现在我讲述景区内的游玩攻略

稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城县香格里拉镇,地处青藏高原东部,横断山脉中段,南部与云南省香格里拉毗邻,东南连泸沽湖和丽江。

很喜欢电影《从你的全世界路过》的一句台词“有一个地方,叫做稻城。我要和我最心爱的人,一起去到那里。看蔚蓝的天空,看白色的雪山,看金黄的草地,看一场秋天的童话。我要告诉她,如果没有住在你的心里,都是客死他乡”

当踏上这片净土,身体可能已经疲惫不堪,但眼前的美景,总会让你觉得一切都值得。

冲古寺:始建于元朝,距今已近800年,原寺院损毁严重,现已修复一新。

仙乃日:(意为“观音菩萨”,藏语意为“观世间菩萨”)海拔6032米,是三座神山的北峰,看似观世音菩萨坐于莲花台上,手持宝瓶乘祥云而来,其状巍峨,象菩萨端坐在莲花台上。

洛绒牛场:海拔4150米,是附近藏民放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山,是观赏三怙主雪山的好地点。牛场周围是连绵的高山草甸,春夏时节草甸上野花盛开,漫山遍野,非常壮观。

稻城亚丁景区内游玩攻略

稻城亚丁旅游攻略:稻城亚丁景区内游玩攻略

而秋季的金光灿烂,闪耀着世间。牛场上的溪流,从雪山流淌而下,像是大自然的血脉,为我们带来生机勃勃的世界美景。

央迈勇:藏语意为“文殊菩萨”,是“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米,在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文珠师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。

夏诺多吉:意为“金刚手菩萨”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔高度为5958米。

五色海:位于仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下,产生五种不同的颜色而得名。五色海海拔4500米,湖面呈圆形,湖水清澈,在阳光的照射下,折射出五彩光芒,殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖,据称能“反演历史,预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖,称其与西藏的羊卓雍错齐名。

牛奶海:又叫洛绒措,位于央迈勇神山脚下的山坳里,是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。海拔4600米。牛奶海湖水深浅不一,近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色,往里面一些则是浅绿色的一带,再深处则是碧绿色的水面,蓝得透亮。

长线游步行起点在洛绒牛场的电瓶车站,终点位于牛奶海。全程约5公里,上升海拔高度约600米。由于长线游整体海拔超过4000米,所有很消耗体力,整体游玩时间大约需要7小时左右。

稻城亚丁景区内游玩攻略

稻城亚丁旅游攻略——稻城亚丁景区内游玩攻略

首先从景区大门乘坐大巴车约1小时进入景区,中途有仙乃日观景台,是拍摄仙乃日神山全景的最佳位置,一般会停留一会。然后到亚丁村(村内海拔基本在3900米,如果需要住宿,建议住宿氧气房)。到达巴士车站终点(1),需步行大约400米到冲古草甸(2)。购买电瓶车往返车票(80元/位),如徒步需要步行7公里。乘坐电瓶车到达洛绒牛场(6)。洛绒牛场是观看三座神山的最佳地点,接下来需要步行前往。如果体力较差到可到马帮驿站(7)骑马到舍身崖(8)。费用300元/位,骑行距离约3.5公里。

到舍身崖后有两种路线:一、先走牛奶海,再登山脊到达五色海,后从五色海返回舍身崖,这种路线较为轻松。二、先登到山脊。旧路无护栏且很陡,台阶上布满碎石,如真要挑战自己,建议上行,并注意安全;新路有护栏,攀登较容易,只是比较累。

游玩结束返回电瓶车站,结束一天到行程。

短线游来回大约步行3公里,海拔上升并不明显,游玩较为轻松。起点位于冲古寺(3),终点位于仙乃日观景台(5),一般游玩时间4小时足以,基本不需要吸氧。

如果天气绝佳,且水量充沛,那么就可以在珍珠海拍摄仙乃日的倒影。

心里准备:稻城亚丁无论是自由行、自驾、跟团都要经历高海拔地区,长期生活在平原地带,身体的素质条件到高原并不一定适用,往往越健壮之人可能高反愈发严重,所以普遍都认为这里是:身体的地狱,眼睛的天堂。

身体准备:在所有攻略中基本都会推荐提前15天服用红景天,主要目的是为了提供缺氧耐受力。

稻城亚丁景区内游玩攻略

稻城亚丁旅游攻略,稻城亚丁景区内游玩攻略

就我个人而言,2022年11月跟团游提前三天在成都服用,2022年11月自驾游提前三天在丽江服用。你没看错,我就是如此随心所欲(wuzhi)。18年时中度高反,20年由于线路规划得当,没有高原反应。长期不能洗澡,没适应高海拔前不要去洗澡,危害非常大,包括洗头也不要。我仅在海拔低于3300米的地区洗澡,这只是我个人经验,不具备参考价值。不要弯腰,不要长时间低头,不要跑跳,不要做见不得人的运动,一旦出现严重高反第一时间就近联系工作人员。

设备物资准备:1、雨衣与鞋套(高原天气变幻莫测,在山顶上就别想能撑伞走路)、冰爪(特别10月后容易有结冰)、手套、登山杖(建议准备两支更轻松,在民宿、酒店基本也有出租)、防晒霜与唇膏(高原紫外线强烈,且容易嘴皮干裂),手机防水袋(避免下雨时手忙脚乱),双肩包(轻松惬意,且容易挂登山杖),墨镜(防晒又能看雪),女孩子记得准备丝巾(可以当面巾使用,细嫩的肌肤,可不能经受大风的摧残,如果你是位精致的汉子也备上),四季服(秋季冬季备上冬季羽绒服外套,春夏季备上冲锋衣即可,粗心人可以在酒店、民宿租用)

2、红景天、葡萄糖口服液(应急必备,能第一时间补充能量)、晕车药、布洛芬缓释胶囊(推荐经常上电视的,这里就不打广告)、氧气瓶、糖果、巧克力、功能性饮料(至于某牛,可以备着,但喝了睡不着的人尽量不要用,睡不着可能比你轻微高反更难受)、牛肉干(之所以不建议食用自热锅,是因为比较耽误时间,且在高海拔地区胃口也没那么好)、面食(早餐一定要吃,带上面食在午餐时间休息食用)。药品氧气瓶提前在丽江或成都的药店买好,价格便宜。

3、大疆无人机

(强烈安利,不要带着遗憾去欣赏别人拍摄的美景,而且现在的航拍器操作简单,多种模式,女孩子都完全可以操控)

4、旅游险(买了安心,短期的费用也不高,通过微信、支付宝的购买就行了)

出门远行旅游,多多少少都会有后悔到地方,但两次亚丁之行,从未后悔。两次都是秋季,我也希望能看到亚丁的初夏秋冬。

精彩推荐:稻城亚丁旅游攻略

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